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인생의 전환점, 갱년기를 마주하는 50대에게 어느 날 갑자기 찾아온 불면증, 이유 없이 울컥하는 감정, 밤새 식은땀으로 잠을 설치거나 쉽게 피로해지는 몸. 혹시 최근 이러한 변화들을 경험하고 있지는 않은가? 50대에 접어들면서 우리 몸과 마음에 찾아...
어느덧 50대에 접어든 당신은 거울 속 자신의 모습에서 낯선 변화를 발견하고 있지는 않은가. 예전 같지 않은 체력, 시도 때도 없이 찾아오는 피로감, 알 수 없는 통증들은 제2의 인생을 시작하는 이 시점에서 중요한 경고음이 될 수 있다. 이 시기의 건...
